Sogʻlom turmush tarzi deganda nimani tushunasiz? Fikringizni bildiring

Bilet №8, savol №3

Javob

Sog'lom turmush tarzi deganda men sog'lig'imga g'amxo'rlik qilishning yaxlit yondashuvini nazarda tutyapman. Bunga to'g'ri ovqatlanish, sport bilan shug'ullanish, yomon odatlardan voz kechish, o'rtacha ichish va ruhiy salomatlikni saqlash kiradi.

Menimcha, sog'lom turmush tarzi jismoniy va hissiy farovonlikka erishish uchun eng muhim omillardan biridir. Bu immunitet tizimini mustahkamlashga, ishlash va kontsentratsiyani oshirishga, uyqu sifatini yaxshilashga va turli kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzi stressni kamaytirishga va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida umuman hayot sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Menimcha, sog'lom turmush tarzini saqlash har bir inson uchun muhim vazifadir va har birimiz bu maqsadga erishish uchun qo'limizdan kelganini qilishimiz kerak.

Другие задания с билета

1 2 3

Предмет: Ответы на билеты по узбекскому языку для 11 класса 2023
Билет: №8

Решение СОР

5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс
10 класс
11 класс

Решение СОЧ

5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс
10 класс
11 класс